Hello mga masters natin dyan. Esheshare ko lang yung kwento ko. Parang di talaga mapalagay yung utak ko o may mental problem lang talaga ako.
Year 2016 kakagraduate ko lang nagstart akong mamasukan as admin staff sa isang companya, bale multi role sya kumbaga na admin/IT. Sa mga panahon na yun sobrang goods pa talaga, andali ko lang makafamiliarize hanggang sa unti-unting humihina na utak ko.
Ngayong taon lang ay inilipat ako as IT staff na talaga o napromote kung sasabihin. Pero bat ganon? pag may network trouble dinadaga ako like nangangamba na baka sakaling magkamali ako sa mga hakbang na gagawin ko. Andami ko na kaseng iniisip lalo na yung pamilya ko. Dumating narin sa point na pagnageenglish ako ay parang di talaga ako maalam kahit basic nalang nagkakamali pa, nandun na yung pakiramdam na takot sumubok sa ibang bagay.
Anong gagawin ko para marefresh yung utak ko o mawala mga pangamba ko? feel ko talaga parang may mali sakin. Ano ang effective way sa mga ganto? Inaamin ko naman na basic IT lang talaga alam ko
Hihingi sana ako ng tulong sa inyo mga master about mental health.
Salamat ,
Seidloif
Year 2016 kakagraduate ko lang nagstart akong mamasukan as admin staff sa isang companya, bale multi role sya kumbaga na admin/IT. Sa mga panahon na yun sobrang goods pa talaga, andali ko lang makafamiliarize hanggang sa unti-unting humihina na utak ko.
Ngayong taon lang ay inilipat ako as IT staff na talaga o napromote kung sasabihin. Pero bat ganon? pag may network trouble dinadaga ako like nangangamba na baka sakaling magkamali ako sa mga hakbang na gagawin ko. Andami ko na kaseng iniisip lalo na yung pamilya ko. Dumating narin sa point na pagnageenglish ako ay parang di talaga ako maalam kahit basic nalang nagkakamali pa, nandun na yung pakiramdam na takot sumubok sa ibang bagay.
Anong gagawin ko para marefresh yung utak ko o mawala mga pangamba ko? feel ko talaga parang may mali sakin. Ano ang effective way sa mga ganto? Inaamin ko naman na basic IT lang talaga alam ko
Hihingi sana ako ng tulong sa inyo mga master about mental health.
Salamat ,
Seidloif