Closed paano magpataba? pa advice naman or tips like easyway.

[ThePirateBay]

Perosonal experience q mag home work out ka madami sa you tube nood ka lang tapos pagnakita mo improvement tigil mo taba ka nun parang mag kakalaman ka lang. . . Pero kung gusto mo instant try mo mag lin chi (hindi ko alam kung tama spell hehhe) vitamins pangpaganakumain yan ginamit ngkatrabaho at kapatid ko tataba ka pero pilit ung ampang talaga, kaso my side effect ata un info lang to hah para alam mo kung disidino kana sa baklaran meron nun wala lang sa mercury kc nga my side effect parang my steroids xa ung lang take in your own risk. . .

di na ako kukuha nun paps kasi di naman daw fda approved yun.. gawin ko nalang yung home workout hehe

 

[Baka-Joker-Ito]

Ako yung Puyat na tao dahil sa pag pupuyat tumaba ako hahaha

 

[HiraiMoomoo]

kain ka madaming kanin sabay inom gatas

 

[jonbinsdesu]

Paps try mong mag take ng LingZhi ewan ko kung saan nabibili yun pero meron ata sa mercury yun po secret ko 1 week lang tinake ko nagkalaman na ako pero dapat bumanat ka rin talaga sa kain

 

[XiLGbrL]

cellphone lang tapos computer kain ng konti pagmadame kasi nasusuka ako

Di ka talaga mag ge-gain sa lifestyle mong yan Bro. Try mo paunti unting baguhin. Try mo muna maghanap ng hobby tapos araw arawin mo. For example basketball or biking. Araw araw ka mag exercise tapos iwasan mo pagpupuyat. Mag set ka ng time para matulog tapos ugaliin mong matulog sa time na na set mo. Mahirap magbago pero Na saiyo lang din bro

 

[harveyunn]

follow ko to hehehe

 

[ThePirateBay]

kain ka madaming kanin sabay inom gatas

pwede kaya paps yung milo?

 

[ThePirateBay]

Paps try mong mag take ng LingZhi ewan ko kung saan nabibili yun pero meron ata sa mercury yun po secret ko 1 week lang tinake ko nagkalaman na ako pero dapat bumanat ka rin talaga sa kain

di ata available sa mercury paps

 

[ThePirateBay]

Di ka talaga mag ge-gain sa lifestyle mong yan Bro. Try mo paunti unting baguhin. Try mo muna maghanap ng hobby tapos araw arawin mo. For example basketball or biking. Araw araw ka mag exercise tapos iwasan mo pagpupuyat. Mag set ka ng time para matulog tapos ugaliin mong matulog sa time na na set mo. Mahirap magbago pero Na saiyo lang din bro

salamat paps nagbibike din po ako kaso kapag weekend lang enough na kaya yun malayo naman pinupuntahan namin anyway kaka start ko palang mag biking hehe mag 3months palang. pansin ko kapag nag bibike lumalakas ako kumain.

 

[Fatalshock]

hahaha tara basketball nlng tayo.sana may liga sa phc ng basketball hahaha para masaya

 

[ThePirateBay]

hahaha tara basketball nlng tayo.sana may liga sa phc ng basketball hahaha para masaya

tsaka biking sana meron

 

[koyamarvin]

wag kang mag ano, mag puyat tapos eat 5times a day

 

[DaddyClown]

wag kang mag pa taba pag mag gym ka nlang tas kain ka marami para ganda kinalabasan ng katawan mo

 

[Kuro-chan]

Magmedical *********

 

[GWAPO freenet TV]

mag asawa?
dati rin akoy subrang payat kahit ang dami kong kina kain payat parin, sinubukan ko narin mag beer ng beer + pulutan balot wala rin effect.
pero ngayun ang taba ko na, at gusto kong mag pa payat..
nag simula akong tumaba nang nagka asawa na ako, pa unti2x na alala ko pa nun ang tiyan ko pa unang tumaba para akong nagka bitok sa tiyan hahaha after a year tuloy2x na ang aking pagka pig! nung dati a payat pa mga 50kg+ lang timbang ko na may height na 5'7" para akong kalansay hahahaha pero ngayun ang timbang ko halos mag 80kilos na tsk!
advice ko sa mga payatot, enjoy nyo yan kasi nung dati payat pa ako, mabilis akong gumalaw, mataas stamina, at mataas tolerance sa inuman; di ako basta bastang malasing. Dati ang oval na may 300m distance na iikot ko ng ilang beses ngayun mga kalahit palang hinihingal na ako hahaha, sa inuman kong dati mga 2-3case ng beer saka ako tamaan, ngayun mga 2 bote ng beer nalalasing na ako hahahaha

tips magpataba ang usapan , sayo naman ang tricks tips mu ,eenjoy nyo yan !
anyare sayo ?

 

[JLRead]

Makibasa na nga rin haha. Tagal ko ng problema to eh

 

[rovel187]

mag asawa?
dati rin akoy subrang payat kahit ang dami kong kina kain payat parin, sinubukan ko narin mag beer ng beer + pulutan balot wala rin effect.
pero ngayun ang taba ko na, at gusto kong mag pa payat..
nag simula akong tumaba nang nagka asawa na ako, pa unti2x na alala ko pa nun ang tiyan ko pa unang tumaba para akong nagka bitok sa tiyan hahaha after a year tuloy2x na ang aking pagka pig! nung dati a payat pa mga 50kg+ lang timbang ko na may height na 5'7" para akong kalansay hahahaha pero ngayun ang timbang ko halos mag 80kilos na tsk!
advice ko sa mga payatot, enjoy nyo yan kasi nung dati payat pa ako, mabilis akong gumalaw, mataas stamina, at mataas tolerance sa inuman; di ako basta bastang malasing. Dati ang oval na may 300m distance na iikot ko ng ilang beses ngayun mga kalahit palang hinihingal na ako hahaha, sa inuman kong dati mga 2-3case ng beer saka ako tamaan, ngayun mga 2 bote ng beer nalalasing na ako hahahaha

Ang daming kong nakitang ganyan. Tumaba sila mula nung nag asawa sila pero ako malas. Pumayat ako lalo mula nung nag asawa ako sa hirap ng buhay wala na akong makain.

 

[JLRead]

Totoo bang nakakapayat yung pag'aano sa mga lalaki?

 

[iamrhogel24]

mag ling zhi ka, tamang takaw at kain ka

 

[Charlotte Katakuri]

Mas maganda kapag chubby ka tapos gym ka. Ewan ko lng gaganda lalo yan katawan mo