What's new

Closed Sana may makatulog sakin haha

Status
Not open for further replies.
Baka nga may alaga ka sa tyan TS. Pa purga ka muna o pa check up. Madali lang naman tumaba kung panay kain at upo/higa ka (Basta Walang gagawin) tsaka kung puro karne (at gulay) :)
 
Same tayo ts. Kahit anong lamon na ginagawa ko ganun pa din waepek. Nagtake na din ako vitamins ganun pa din. Hays. Hahaha
 
Try mo ate Saging at gatas sa umaga, Pagkatapos mo mag breakfast, and dapat araw-araw yun.. Meron ding nabibili na gamot na pampagana kumain, Uso samin dito yun and yung mga nakikita kong bumibili effective kasi tumataba tlaga..
 
kung bata kapa ok lng yan kasi pag tanda mo at nag kapamilya kana kusang kang tataba (hnd mo napipigilan pa hahaha)
 
Ts pag nag pop ka ba malalaki ang lumalabas? Regularly?

Kasi if ganun... No chance na tumaba ka... Bakit? Kasi po mabilis ang metabolism mo...

So kahit 4 na pinggan pa yan na puno ng matataba na pagkain, negative ka talaga tumaba...

Payo lang... Pa consult ka muna sa doctor tapos hingi ka ng advise, then yown bibigyan ka ng gamot...

Or palit na lang tayo ts... Gusto ko rin kasi pumayat...
 
Ganyan din ako kahit anong kain ko dirin ako nataba pag kami ng Tropa nag mamang inasal naka 4 at kalahati ako ng kanin.

Ok na ako kahit payat ako kasi kahit maparami ako ng kain wala problema
 
Ts try mo to Mega Mass or yung tinatawag na Whey Protein kaylangan lang samahan ng exercise or tlagang work out tested k n to pero syempre mkhang madalang lang sa babae ang gmagamit nito kc madalas pag babae pampapayat.. Ginagamit to ng mga nagpapalaki ng katawan kng gusto mng mabilis, para lang syang milo na tinitimpla haluan m lng ng khit isang itlog (raw) then inumin m 1 glass before workout and 1 glass after tignan k kng d k lumobo pero pwede rin khit 1 glass before lang..
 
Status
Not open for further replies.

Similar threads

Back
Top