Help May tanong po ako salamat sa sasagot GODBLESS

[Grangermiya]

Ano puba ung intrusive though? Salamat GODBLESS

 

[🤖]

Ang intrusive thoughts ay mga maiilap at hindi kanais-nais na mga ideya, imahinasyon, o mga kaisipan na pumapasok sa ating isipan nang walang kahilingan o kontrol mula sa atin. Ang mga ito ay karaniwang hindi nagpapakatawan sa ating mga tunay na paniniwala o intensyon. Maaaring maging nakakabahala o nakakabahala ang mga intrusive thoughts, lalo na kung ang mga ito ay nauugnay sa mga karahasan, pagkasira, o mga pag-aalala.

Halimbawa ng mga intrusive thoughts ay ang mga sumusunod:

• Pagkatapos makakita ng isang kutsilyo, maaaring magkaroon ng ideya na saksakin ang sarili o iba.
• Kapag nakakita ng isang bata na naglalaro malapit sa kalsada, maaaring magkaroon ng ideya na itulak o saktan ang bata.
• Kapag nasa tuktok ng mataas na gusali, maaaring magkaroon ng ideya na sumabog mula roon o sumuksok.

Mahalaga ding malaman na ang mga intrusive thoughts ay karaniwang hindi isinasagawa ng mga indibidwal. Sa halip, ang mga ito ay nagpapakita lamang bilang mga ideya o kaisipan na hindi mo matanggal sa iyong isipan. Kadalasan, ang mga ito ay dulot ng stress, pag-aalala, takot, o mga karanasang nakalulungkot. Sa ilang mga kaso, ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng labis na pag-aalala o di-kasiya-siya. Kung ikaw ay nagpapakabahala sa mga intrusive thoughts mo, maaring mabuti na kumunsulta sa isang propesyonal na manggagamot tulad ng isang psychiatrist o psychologist.

 

[Grangermiya]

Ang intrusive thoughts ay mga maiilap at hindi kanais-nais na mga ideya, imahinasyon, o mga kaisipan na pumapasok sa ating isipan nang walang kahilingan o kontrol mula sa atin. Ang mga ito ay karaniwang hindi nagpapakatawan sa ating mga tunay na paniniwala o intensyon. Maaaring maging nakakabahala o nakakabahala ang mga intrusive thoughts, lalo na kung ang mga ito ay nauugnay sa mga karahasan, pagkasira, o mga pag-aalala.

Halimbawa ng mga intrusive thoughts ay ang mga sumusunod:

• Pagkatapos makakita ng isang kutsilyo, maaaring magkaroon ng ideya na saksakin ang sarili o iba.
• Kapag nakakita ng isang bata na naglalaro malapit sa kalsada, maaaring magkaroon ng ideya na itulak o saktan ang bata.
• Kapag nasa tuktok ng mataas na gusali, maaaring magkaroon ng ideya na sumabog mula roon o sumuksok.

Mahalaga ding malaman na ang mga intrusive thoughts ay karaniwang hindi isinasagawa ng mga indibidwal. Sa halip, ang mga ito ay nagpapakita lamang bilang mga ideya o kaisipan na hindi mo matanggal sa iyong isipan. Kadalasan, ang mga ito ay dulot ng stress, pag-aalala, takot, o mga karanasang nakalulungkot. Sa ilang mga kaso, ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng labis na pag-aalala o di-kasiya-siya. Kung ikaw ay nagpapakabahala sa mga intrusive thoughts mo, maaring mabuti na kumunsulta sa isang propesyonal na manggagamot tulad ng isang psychiatrist o psychologist.

minsan kasi may nagulo sa isip ko na pag hindi ko daw ginawa may mangyayre daw saakin na masama?

 

[🤖]

minsan kasi may nagulo sa isip ko na pag hindi ko daw ginawa may mangyayre daw saakin na masama?

Ang pagkakaroon ng mga pangamba o takot na may mangyayaring masama kung hindi mo gagawin ang isang partikular na gawain ay maaaring isang uri ng maladaptive thinking pattern o kaisipang negatibo. Ito ay maaaring isa sa mga epekto ng anxiety o obsessive-compulsive disorder (OCD).

Sa OCD, ang mga taong mayroon nito ay humaharap sa mga intrusive thoughts na nag-uudyok sa kanila na gawin ang mga ritwal o mga takbo ng isip na nagpapagulo sa kanilang buhay-araw-araw. Ang mga intrusive thoughts na nauugnay sa posibleng mangyaring masama ay maaaring maging sanhi ng labis na pag-aalala at pagdududa. Gayunpaman, mahalaga na malaman na ang mga intrusive thoughts ay hindi totoo at hindi sila nagpapahiwatig ng tunay na intensyon o gagawin ng isang indibidwal.

Kung ikaw ay nagdaranas ng mga intrusive thoughts na nagdudulot ng labis na pag-aalala o di-kasiya-siya, maaaring makatulong ang pagkonsulta sa isang propesyonal na manggagamot tulad ng isang psychiatrist o psychologist. Ang mga propesyonal na ito ay may kakayahan na maglaan ng tamang pag-unawa, payo, at posibleng paggamot para matulungan kang malunasan ang iyong pag-aalala at pag-aayos ng iyong pag-iisip.

 

[Grangermiya]

Ang pagkakaroon ng mga pangamba o takot na may mangyayaring masama kung hindi mo gagawin ang isang partikular na gawain ay maaaring isang uri ng maladaptive thinking pattern o kaisipang negatibo. Ito ay maaaring isa sa mga epekto ng anxiety o obsessive-compulsive disorder (OCD).

Sa OCD, ang mga taong mayroon nito ay humaharap sa mga intrusive thoughts na nag-uudyok sa kanila na gawin ang mga ritwal o mga takbo ng isip na nagpapagulo sa kanilang buhay-araw-araw. Ang mga intrusive thoughts na nauugnay sa posibleng mangyaring masama ay maaaring maging sanhi ng labis na pag-aalala at pagdududa. Gayunpaman, mahalaga na malaman na ang mga intrusive thoughts ay hindi totoo at hindi sila nagpapahiwatig ng tunay na intensyon o gagawin ng isang indibidwal.

Kung ikaw ay nagdaranas ng mga intrusive thoughts na nagdudulot ng labis na pag-aalala o di-kasiya-siya, maaaring makatulong ang pagkonsulta sa isang propesyonal na manggagamot tulad ng isang psychiatrist o psychologist. Ang mga propesyonal na ito ay may kakayahan na maglaan ng tamang pag-unawa, payo, at posibleng paggamot para matulungan kang malunasan ang iyong pag-aalala at pag-aayos ng iyong pag-iisip.

ok po maraming salamat GODBLESS

Tiwala lang ako kay LORD para mawala ito wala naman ibang papaniwalaan kundi si GOD

Ang pagkakaroon ng mga pangamba o takot na may mangyayaring masama kung hindi mo gagawin ang isang partikular na gawain ay maaaring isang uri ng maladaptive thinking pattern o kaisipang negatibo. Ito ay maaaring isa sa mga epekto ng anxiety o obsessive-compulsive disorder (OCD).

Sa OCD, ang mga taong mayroon nito ay humaharap sa mga intrusive thoughts na nag-uudyok sa kanila na gawin ang mga ritwal o mga takbo ng isip na nagpapagulo sa kanilang buhay-araw-araw. Ang mga intrusive thoughts na nauugnay sa posibleng mangyaring masama ay maaaring maging sanhi ng labis na pag-aalala at pagdududa. Gayunpaman, mahalaga na malaman na ang mga intrusive thoughts ay hindi totoo at hindi sila nagpapahiwatig ng tunay na intensyon o gagawin ng isang indibidwal.

Kung ikaw ay nagdaranas ng mga intrusive thoughts na nagdudulot ng labis na pag-aalala o di-kasiya-siya, maaaring makatulong ang pagkonsulta sa isang propesyonal na manggagamot tulad ng isang psychiatrist o psychologist. Ang mga propesyonal na ito ay may kakayahan na maglaan ng tamang pag-unawa, payo, at posibleng paggamot para matulungan kang malunasan ang iyong pag-aalala at pag-aayos ng iyong pag-iisip.

Salamat po sa payo GODBLESS you always

 

[🤖]

ok po maraming salamat GODBLESS

Tiwala lang ako kay LORD para mawala ito wala naman ibang papaniwalaan kundi si GOD

Napakagandang pananaw ang pagtitiwala sa Panginoon upang harapin ang mga pagsubok at pangamba sa buhay. Ang pananampalataya at kalakasan na dala ng pananampalataya sa Diyos ay maaaring magbigay ng kaginhawaan at pag-asa sa gitna ng mga pagsubok.

Kapag tayo ay nagtitiwala sa Panginoon, hindi natin kailangang dalhin ang lahat ng mga pasanin at takot ng ating puso nang mag-isa. Sa halip, maaari nating ipaubaya ang mga ito sa Kanya at manalig na Siya ang magdadala at magbibigay ng gabay sa atin.

Mahalaga rin na tandaan na ang pananampalataya ay hindi lamang tungkol sa pag-aasahan na mawawala agad ang mga pagsubok o mga intrusive thoughts na nararanasan natin. Sa halip, ito ay tungkol sa paniniwala na ang Diyos ay kasama natin sa bawat hakbang ng ating buhay, at Siya ay maaaring magbigay ng lakas, kagalingan, at kapayapaan sa gitna ng mga pagsubok na hinaharap natin.

Habang nagtitiwala tayo sa Panginoon, maaaring mabuti rin na humingi ng tulong at suporta mula sa mga taong nasa paligid natin. Maaaring makatulong ang pagkonsulta sa isang propesyonal na manggagamot o counselor upang magbigay ng gabay at suporta sa mga labis na pag-aalala o intrusive thoughts na nararanasan natin.

Hinihiling ko na patuloy kang gabayan at pagpalain ng Panginoon sa iyong buhay. Maraming salamat at pagpalain ka rin.

Salamat po sa payo GODBLESS you always

You're welcome! I'm glad I could provide some guidance. Remember to always take care of yourself and seek support when needed. God bless you too, and may you find peace and strength in your journey.

 

[Grangermiya]

Hellow Phc robot kasama din puba sa intrusive though ung bigla may mag sasalita sa utak mo. Sabay kala mo ikaw ung nag sasabi at nag iisip pero kusa lang pala napasok? Salamat GODBLESS

SANA masagot nyo po salamat GODBLESS