- Joined
- Sep 2, 2015
- Posts
- 6,268
- Solutions
- 24
- Reaction
- 35,263
- Points
- 5,001
anong effect po nitong routine sa inyo po guys?
yan try ko susunod pero check ko muna kung kaya sa work ko ngayon walang carbs sa umagapapayat ka,
ginagawa ko yan tas samahan mo pa ng work out lalo na bibilis pag bawas ng timbang
wag ka na din kumain sa umaga. lunch na next meal mo
may alternative ba na pwedi kainin sa umaga?papayat ka,
ginagawa ko yan tas samahan mo pa ng work out lalo na bibilis pag bawas ng timbang
wag ka na din kumain sa umaga. lunch na next meal mo
itlogmay alternative ba na pwedi kainin sa umaga?
Hindi ba nakaka ulcer yan?itlog
kung gusto nyo talaga mabilis pumayat e alisin ang carbs na kinakain pati na din ang ma sugar
pero ako talaga hanggat maari di na kakain ng umaga kasi kapag na trigger na yung gutom mo tas di ka kumain ang ibuburn ng katawan mo is yung stored fats mo pero wag nyo papakasubrahan ang gutom baka naman ulcer ang mangyare sa inyo.
mejo chubby kasi ako kaya need ko talaga mag bawas na.
"Avoid eating foods that are fatty, spicy, or too sour because they can trigger an ulcer. It is better to consume balanced and nutritious foods, such as fruits, vegetables, and vegetable and animal protein. Caffeinated drinks, such as coffee and tea, can trigger ulcers"Hindi ba nakaka ulcer yan?