What's new

How to quit *******?

Bawas bawasan mo lods per week yung intake mo. Tapos try to find alternative na kaka adikan mo. Mahirap yan biglaang ihinto eh tsaka malaki magiging bawi nan sa health mo pag tigil mo.
 
Use a reduction method sir.
Wag fully stop,
I red a book about addiction on any kind, firstime na ma stop mo, and it comes back again for any reason, mas mahirap na sya I stop, but the most effective is, reduction from the sticks u smoke rn, make it less until 1x a day, or half stick, until I stop it and tamarin ka na. Hope this helps
 
isipin mo ung mga mahal mo sa buhay na mapeperwisyo pagdating nang araw na inoospital ka na, sila ang magsasakrispyo sa bandang huli sa ginagawa mo ngaun kahit ayaw mo magpatulong sa kanila, tutulungan at tutulungan ka parin nila dahil pamilya ka
 

Similar threads

Back
Top