Closed Stop ako sa pag gigym o work out

[chumeme15]

nag stop po ako sa pag gigym ...2 weeks ago na ..at from 45 kl naging 49 ako ..2 months na po akong nag wowork out ,..pag ba huminto ako babalik yung dati kong katawan???totoo po ba yung mga balita balita ko sa friends ko na pag huminto sa pag gigym ay biglang lalaki ang katawan o tataba?..

5'9
49kl
20years/old

 

[DURUGISTAH]

yah for my experience haha dipende rin sau un hahahaha

 

[keiryptonite]

Hala, bilis naman bumalik ng weight. Wala pa naman akong naririnig na ganyan.

 

[chumeme15]

yah for my experience haha dipende rin sau un hahahaha

seryoso?nag work out ka tapos lumaki ka bigla kuya? nung tumigil ka

 

[XxLuckyPat-cherxX]

Wow lupet lupet.

 

[2firstnames]

underweight ka , nag protein ka ba?

 

[PHC-Ghost]

Tumigil ka sa pagwork out dapat binawasan mo din ang pagkain.
Medyo ok kung napapadami ng kain nun kasi nabuburn din naman habang nagwowork out ka.
Tamang diet parin tsaka konting exercise.

 

[Lightrash]

Usually ganyan nagyayari kasi lumalakas appetite boss pag tumigil ka bigla sa paggym, pero depende pa rin yun sa condition ng katawan at metabolism ng tao

 

[FERBELL]

mag diet ka nlng gnun gnwa nun tumigil pra d tumba yung kasma ko lumobo xa masyado hindi ng diet

 

[leilei272017]

sa akin lang depende sau parin yan, kapag kunti kakainin mu un babalik sa dati pag marami tataba ka talaga lalo pag hindi mu naburn ito.. 5.9 heigth mu tapos 49kg.. need mu pa maggain ng weight 60-75 kgs..

 

[Jmrie_]

Depende yata sa tao yan hehe if di ka nag gym pero lumakas ka lumamon talagang tataba ka

 

[Azzkicker69]

ako pumayat ulit hahaha tumaba ako nung nag gym nung 2migil ako aun hupak nanaman

 

[chumeme15]

underweight ka , nag protein ka ba?

Opo 8boild eggs tuwing rest day alternate ang work out ko ...split work out

 

[2firstnames]

Opo 8boild eggs tuwing rest day alternate ang work out ko ...split work out

Bigla ka bumigat kasi hindi na nasusunog ung calories nh kinakain mo kumpara nung nag gy2m ka pa. Parehas lang diet mo nung nag gym ka at ngayon?

 

[ZEEKER]

5'9 49kls lang hindi healthy yan ts....

 

[Warren1977]

Tama sila.its all about calorie in vs calorie out

 

[shewholovesthebeach]

Yes, you'll gain weight without exercise if yung daily calorie intake mo ay more than what your body needs. Pero kung less doon ang kinakain mo, even without exercise, hindi ka tataba, mame-maintain mo lang weight mo

 

[pink_skies]

Yes unless you eat a proper diet

 

[Memoi_392828]

Oo totoo yung tataba ka kapag huminto sa paggygym kasi sinanay mo yung katawan mo magwork out tapos biglang marerelax yung muscles mo..

 

[Delta India Charlie Kilo]

Nag stop ka cguro sa pag cardio exercise tapos steady protein diet ka, syempre bibigat ka nyan.