Punta skwelahan after exercise Oki lang ba?

[Mieco1121]

Tanong kolang kong okay paba sa katawan kong matulog ng 9-11Pm tapos gising ng 3:30 kasi mag exercise 4am hanggang 5 pm tapos punta sa clase alas 7:45am, hindi ba antukin Sarili mo pag pumunta ng paaralan?

 

[inuyashiki30]

Depende kung maghapon ang klase mo.
Kasi dapat may sapat na tulog ka lalo plano mo mag-exercise

 

[Pokiko Black]

Basta pag nasa school nakakaantok talaga

 

[Mieco1121]

Depende kung maghapon ang klase mo.
Kasi dapat may sapat na tulog ka lalo plano mo mag-exercise

Mag hapon talaga ang clase namin

Basta pag nasa school nakakaantok talaga

Oo nga pero Ewan ko kong kaya ba ng katawan ganyan na routine

 

[erlyseven]

after school nalang

 

[MicroKing 21]

Ingat din paps kasi kung mag wowork out ka tapos kulang lang din lagi sa tulog

 

[Frustrated Burger]

Nakakaantok lalo yan pagod sa ehersisyo tas uupo maghapon sa school

 

[Mieco1121]

after school nalang

Baka kasi tamadin ako pag after school

Ingat din paps kasi kung mag wowork out ka tapos kulang lang din lagi sa tulog

Ito lang dapat iiwasan ko noh?

Nakakaantok lalo yan pagod sa ehersisyo tas uupo maghapon sa school

Sa summer nlang kaya ako mag exercise?

 

[erlyseven]

Baka kasi tamadin ako pag after school

yung iba nga basketbsll agad . chsnge your mindset, dapat isipin mo "gagawin ko yan". hsnggang sa masanay ka or habit

 

[8inchhotdog]

after school the best sarap pa nyan tulog mo. Saka hirap bumangon pag 3am at kulang pa nyan tulog mo

 

[incy04]

mas maganda pag walang school sat and sun , or after school . iwas laspag bago pumasok

 

[Kaplok Kaplok]

Pwede yan kung iaadjust mo din ang target na tulog mo around 6-8 pm. Masyadong late ang 11pm, either di k magising at tamarin na mag excercise, o antukin ka sa klase.

 

[8inchhotdog]

Burnt out ka nyan saka hindi dapat everyday ang exercise. Maski every other day para makarecover muscles mo. Pag everyday magkaka injury ka

 

[copro14]

Mag alot ka na lang ng oras bago ka matulos sa gabi or kung anong oras ka natutulog para di ka feeling pagod sa school