Closed Pano huminto sa paninigarilyo?

[Connectdots]

**** low nicotine

 

[Mobztaz17]

kung nakaka limang stick ka maghapon,
gawin mong 2 stick per day tapos pag kaya mo na ng isa yan nalang gawin mo tas pag mejo matagal na tigilan muna sigurado kaya mo ng tiis ang di manigarilyo..

ganyan lang gawin mo mahirap na pag binigla mong tinigil baka kung ano pa mangyare sayo

 

[JoJo_bizarre]

Nag Simula sa patikim tikim pinilit kong gustohin ang paninigarilyo pero agad nag sawa din ako.

 

[Riff]

Kung tagal mo na, dapat mag graduate ka na dyan.Sakin, biglang hinto sa sigarilyo, wala namang problema.

 

[PesteM DiabolicaE]

pa tambay nga.. ako rin like ko na itigil. 25 years na akong nag yoyosi... paano kaya..

 

[ehrloke]

best sulosyon is wag humawak ng pera heheh

 

[MartiPogi]

Mind over matter lang yan bro, pero unti unti lang hehe. pag yung 5 piso na isang stick maging isang daan tiyak yan haha.

 

[H Y B R i D 21]

Kapag po biglaan mong tinigil lalabas po sakit lang is ubo or hika..kasi yung mga nanigas na plema sa baga mo is nalambot.. So ilalabas ng katawan yun.. Cleansing.. So bigla din kakapal ang plema mo..so
Dapat dahan dahan.. Like 2 sticks/day in2weeks.. Then 1stick/2weeks.. Para dahan dahan lumabas ang pleama..

 

[zavogue]

Just stop. Ayaw mo na. Itigil mo na.Ganun lng siguro kadali yun. Katawan mo naman yan kaya mong kontrolin yan. Hindi naman kontrolado ng ibang tao yan.

 

[t33gre11]

advice lang...
itapon lahat nang gamit mo na may connection sa yosi,
piliting wag tumambay sa mga tropang nagyoyosi, kasi ma tetemp ka.
piliting maging busy lagi para makalimutan ang pagyoyosi..
hahaha yun lang..
dl ko to mamaya idol try ko kung kokonek pa.. baka may pang tnt ka jan idol.... bhahahaah

 

[Throwed]

Saang forum nya dapat ilagay?

First ts, paki-ayos po muna ng font colors niyo po, sakit po kasi sa mata.
Second, wrong forum ka po.
Third, masama po talaga ang sigarilyo at ang epekto niyan sa katawan kahit anong reason(s) niyo pa.

 

[Throwed]

Ts totoo ung sinabi nila na magkakasakit ka pag huminto ka sa pagyoyosi.
Then much better iwas sa gastos pag natanggal mo na
Wag ka lang humawak ng pang sindi ng yosi.
Ang lagi mong puntahan yung mga lugar na no *******. Candy makakatulong din sayo

 

[-saseum gogi-]

Saang forum nya dapat ilagay?

Nailipat na po ng staff.

Forums > LOUNGE > Lifestyle & Healthy Living

Dati po kasi dito 'yan na post.

Forums > MOBILE NETWORK > Globe Telecom & Touch Mobile

 

[JMPBoxz]

nasasayo yan ts, smoker dn ako dati pero i eat candies specially menthol, disiplina din sa sarili yan

 

[Another188]

1yr palang nag yoyosi na ako at 6yrs ko na to ginagawa.
pero ngayon 6months na ako di nakakapag yosi
wala naman side effects eh.

 

[ConquerorXXX]

kung wala ng magtitinda
that's the time na itigil mo na

 

[JamAnne]

Ako nga biglaan ko tinigil wala namang nangyari mas pomogi pa ako kasi nakakatulog na ako ng maayos then nakakakain na rin ng sapat. Ang yosi kasi maraming side effect na nagiging sanhi para baguhin ang lifestyle ng isang taong gumagamit nito kaya hanggat maaga itigil na yan.

 

[AdamusMD]

Dapat hindi binibigla ang pagtigil sa paninigarilyo. Bawasan ng pakonti-konti ang sigarilyo per day hanggang sa isa na lang per day, then hanggang sa wala na.

 

[sugoboy18]

mag **** ka nalang

 

[xenuzark]

paano hihinto? depende. siguro kung hirap kang itigil baka hihinto ka pag nakaranas ka na ng ubo sipon tapos habol hininga mo. haha nangyare na saken yan. ewan ko pneumonia yata yun. eto pa isa isa na lang ako. umaasa pa dn na maititigil ko to ng tuluyan