Closed Pag ba nasobrahan sa enervon

[Jmrie_]

hehe ts pag takot ka pa din mag fruits ka na lang yung mga citrus, or yung sa centrum ts mababa yung vit c. niya. i think 150mg of vit. c lang ata si centrum, hindi ako sure kung ilan pero lower lang yung content niya ng vit c.

Yun na lang bibilhin ko pero ayon sa nabasa ko okay lang din naman ang 500mg na vitamin c tsaka yun nga dapat ang dosage na pwede.

 

[Jmrie_]

S

See that.. "rarely cause"

Di ako madalas umiinom ng vitamin c takot kasi ako eh .. tsaka nagiging magana ako kumain pag nag iinom ng v c

 

[navenz_01]

Yun na lang bibilhin ko pero ayon sa nabasa ko okay lang din naman ang 500mg na vitamin c tsaka yun nga dapat ang dosage na pwede.

yes ts ayun naman pala, hehe safe pa din si 500mg, ganito na lang pag nakabili ka na ng enervon e continue mo na lang yan hanggat meron ka pang Flu, then if ma magaling ka nah shift ka sa fruits ts or ni centrum,

 

[Zlyte]

Di ako madalas umiinom ng vitamin c takot kasi ako eh .. tsaka nagiging magana ako kumain pag nag iinom ng v c

Still nasa'yo pa din ang desisyon. Remember: Lahat ng sobra masama, pwera nalang sa pera.

 

[Jmrie_]

yes ts ayun naman pala, hehe safe pa din si 500mg, ganito na lang pag nakabili ka na ng enervon e continue mo na lang yan hanggat meron ka pang Flu, then if ma magaling ka nah shift ka sa fruits ts or ni centrum,

The best ka rin sumagot very helpful

 

[PHC-Omorfos]

Bumaba kasi immune system ko kaya uminom ako may napanuod kasi ako sa tv na pag sobra sa vitamins c magkaka kindney stone

sabi ng friend kong doctor from Malaysia, once a day is enough. kaya once a day lang ako.

 

[Jmrie_]

Still nasa'yo pa din ang desisyon. Remember: Lahat ng sobra masama, pwera nalang sa pera.

Haha pwera sa pera kaso pag marameng pera madali ka mananakawan

 

[Jmrie_]

sabi ng friend kong doctor from Malaysia, once a day is enough. kaya once a day lang ako.

So pag kinabukasan iinom ulit?

 

[navenz_01]

The best ka rin sumagot very helpful

Always welcome TS

 

[Zlyte]

Haha pwera sa pera kaso pag marameng pera madali ka mananakawan

Not really. Basta 'wag mo lang ipakita sa iba. Alam mo naman panahon ngayon.

 

[Tilamsik]

Para sa pagaano ba pag nasobrahan may masamang epekto din ba?

nakakaubos ng buhok

 

[PHC-Omorfos]

So pag kinabukasan iinom ulit?

yup. umiinom lang ako this month kasi im reviewing for my LET this September 29. vitamins are generally safe daw. see our convo. pero syempre lahat ng masama bawal, pati magmahal.

 

[Jmrie_]

Not really. Basta 'wag mo lang ipakita sa iba. Alam mo naman panahon ngayon.

Oo kaso i dont need more money sapat na saaken na wala kameng sakit

 

[Jmrie_]

yup. umiinom lang ako this month kasi im reviewing for my LET this September 29. vitamins are generally safe daw. see our convo. pero syempre lahat ng masama bawal, pati magmahal.
View attachment 682969

Thank you wala naman magmamahal saaken eh

 

[Jmrie_]

yup. umiinom lang ako this month kasi im reviewing for my LET this September 29. vitamins are generally safe daw. see our convo. pero syempre lahat ng masama bawal, pati magmahal.
View attachment 682969

Alertness pala ang b how about b complex at b12m

 

[PHC-Omorfos]

Thank you wala naman magmamahal saaken eh

meron yan. imposibleng wala.

 

[Jmrie_]

meron yan. imposibleng wala.

Meron nga si God pero bf gusto ko

 

[markaroons]

mas okay kung samahan mo ng pahinga

 

[Jmrie_]

mas okay kung samahan mo ng pahinga

Kulang ako sa tulog siguro matulog ako

 

[unoemillo]

Fern c try mo vitamin c yon parang candy lang