- Joined
- Mar 18, 2013
- Posts
- 871
- Reaction
- 135
- Points
- 245
Pa help naman po, home work out or exercise, baka po meron kyung guide.
Walang oras mag gym, kaya sa bahay na lng,
Thank,
Walang oras mag gym, kaya sa bahay na lng,
Thank,
Oo nga po,makabili nga ng jumping ropes hahaJumping jacks or rope tapos push ups & squats. Goods na yan
Wow, salamat dito, cge ma try ko ngamerong app sa playstore ( home workout ) that i use.. pwede karin po manood sa YøùTùbé
View attachment 2498514
Wala po akung bisyo, hehe, alak lng pero bibihira lng hehe,jumping rope mganda , iwasan mo lang mag bisyo habang exercise ka tulad ng yosi at alak