Try mo mag switch sa yt ts atleast doon pwede mo kontrolin yung nakkita mo (not interested, dont recommend channel) if mag ffb ka try mo unfollow yung mga friends mo para hindi mo makita yung shared post nila, if hindi pa din kaya try to make new fb para kontrolado mo yung feeds mo at friends mo, if mag kaka friends man sa bago mong fb i unfollow mo para hindi mo makita yung mga shared post nila, pag dating naman sa feeds mo kontrolin mo yung nakikita mo like mag hanap ka ng pages na good for you to see like motivational pages, mga memes, mga daily news para malinis yung feed mo pero mostly kasi sa fb puro ka toxican kasi. Ang key o point ko is ikaw dapat yung masusunod hindi yung social media kasi mostly sa mga social media ngayon nawawala yung "privacy" na tinatawag at mostly sa social media puro nalang open public which is may pros and con na hindi alam mostly ng karamihan. Stay safe ts keep up the good work. Kaya mo yan!!