maganda ba tong workout na to for daily workout ? yung dumbbell po is 3 times a week ko lang ginagawa kasi nakita ko sa comment section nung vid na need magpahinga ng mga muscle natin
nakita ko lang po ito sa tiktok and baka may iba kayong suggestion or tips para sakin (payatot po ako triny ko magpataba lumamon ako nang lumamon pero di talaga ako tumataba so i decide na magwork out nalang)
nakita ko lang po ito sa tiktok and baka may iba kayong suggestion or tips para sakin (payatot po ako triny ko magpataba lumamon ako nang lumamon pero di talaga ako tumataba so i decide na magwork out nalang)
Attachments
-
You do not have permission to view the full content of this post. Log in or register now.