Panic attack

[yayadubfan]

Cnu po dito madalas makaranas ng panic attack,,pa share naman po ng mga nararamdaman nyo sa katawan kapag inaatake kayo ng panic attack

 

[AIronpol25]

nahihirapan ako huminga pero hindi naman malala

ngayong taon lang ako nagkakaganito di ko alam pano iwasan. Kahit di naman ako masyadong nag iisip about sa mga problema

 

[yayadubfan]

Naranasan mo din yung pakiramdam na parang inaatake sa puso,,yung lalakas tibok ng puso na kala mo katapusan mo na,tapos mangangapal yung batok at ulo mo tapos pagpapawisan ka ng malamig,,

Tapos after nun manghihina ka,,tapos matatakot ka na matulog

 

[AIronpol25]

Naranasan mo din yung pakiramdam na parang inaatake sa puso,,yung lalakas tibok ng puso na kala mo katapusan mo na,tapos mangangapal yung batok at ulo mo tapos pagpapawisan ka ng malamig,,

Tapos after nun manghihina ka,,tapos matatakot ka na matulog

ganyan na ganyan ako. anxiety na yan

ganyan na ganyan ako. anxiety na yan

mas nakakatakot pag biglang parang tumibok yung batok

 

[yayadubfan]

Pero nagpacheck up ka na ba?normal ba results ng check up mo?

 

[AIronpol25]

Pero nagpacheck up ka na ba?normal ba results ng check up mo?

hindi. takot akong may malaman na sakit baka mas lalo akong lumala

hindi. takot akong may malaman na sakit baka mas lalo akong lumala

pero base lang naman sa mga nababasa ko kaya ko nasabing anxiety

Common anxiety signs and symptoms include:
Feeling nervous, restless or tense.
Having a sense of impending danger, panic or doom.
Having an increased heart rate.
Breathing rapidly (hyperventilation)
Sweating.
Trembling.
Feeling weak or tired.
Trouble concentrating or thinking about anything other than the present worry.

 

[yayadubfan]

Sabi daw kasi may connection sa thyroid ang panic attack,,pedeng hyper or hypothyroidism

 

[AIronpol25]

Sabi daw kasi may connection sa thyroid ang panic attack,,pedeng hyper or hypothyroidism

napanood ko din sa tiktok yung about jan parang connected nga

 

[yayadubfan]

Kaso natakot naman ako magpacheck up sa thyroid,,baka kasi mamaya meron nga,,mas lalo ako ma stress

Mga basic lang kasi ang ginagawa annual check up sa amin sa company,,xray,urinalysis,at cbc lang lagi tinetest samin,at lagi naman ako normal sa mga yun,,pero yung Magic 10 never pa ako nakapag patest ng ganun,,

 

[AIronpol25]

Kaso natakot naman ako magpacheck up sa thyroid,,baka kasi mamaya meron nga,,mas lalo ako ma stress

pero mas mukang pasok pa din symptoms ng anxiety kesa sa thyroid

 

[yayadubfan]

Meron daw kaso delikado na nangyayari kapag may problem sa thyroid,,yung thyroid storm kung tawagin which is nakakamatay pag di naagapan

 

[8inchhotdog]

Ako meron nyan dahil sa GERD ko. Palpitations tapos bigla kapos sa paghinga. Maintenance ka ng B-complex

 

[yayadubfan]

Ako meron nyan dahil sa GERD ko. Palpitations tapos bigla kapos sa paghinga. Maintenance ka ng B-complex

Ok naman po ba yung thyroid function nyo?natry nyo na po magpa test ng thyroid?

 

[8inchhotdog]

Ok naman po ba yung thyroid function nyo?natry nyo na po magpa test ng thyroid?

Ok naman pero usually kulang sa b complex at magnesium yan may anxiety at panic attack. Iwas din sa caffeine tulad ng coffee at softdrinks.

 

[yayadubfan]

Ok naman pero usually kulang sa b complex at magnesium yan may anxiety at panic attack. Iwas din sa caffeine tulad ng coffee at softdrinks.

Anung laboratory po ginawa sa thyroid nyo? Yung TSH value po ba?

 

[sLipamin]

Ako nga daily na ang anxiety at panic attack ko. Every morning after gumising aatake na yan malala. Halos lahat ng parts ng katawan ko masakit. Tas konting sakit lang na mararamdaman ko akala ko kung symptoms na ng anong sakit. Ang panget sa pakiramdam.

 

[yayadubfan]

Ako nga daily na ang anxiety at panic attack ko. Every morning after gumising aatake na yan malala. Halos lahat ng parts ng katawan ko masakit. Tas konting sakit lang na mararamdaman ko akala ko kung symptoms na ng anong sakit. Ang panget sa pakiramdam.

Opo ganun talaga sya,,sakin sa gabi madalas umatake kaya ang hirap matulog

 

[sLipamin]

Opo ganun talaga sya,,sakin sa gabi madalas umatake kaya ang hirap matulog

Wala akong problema sa tulog kasi pag inaatake ako inaantok ako. Depende talaga sa gising ko ang atake nya. Minsan nawawala pero konting negative lng pumasok sa isip ko buong araw na yan. Yong heartburn at chest pain ang ngpapalala.

 

[Rheiel]

Yung sakin naman nasa gitna na ako ng pagkakatulog, dun cya umaatake.
Kahit 2am umaatake cya. Nagigising nalang ako hirap ng huminga at nag overthinking ako..
Pag masakit ulo ko baka may aneurysm na ako. Pag hirap makahinga baka may rabies na ako. Kaya everytime pag ako hirap huminga umiinom ako nh tubig...

 

[Ullyses23]

Exercise ka everyday. Simple but yet effective against stress and anxiety.