Closed <take a safety moment> health tips: keep your hearth healthy

Thank you

I agree with all mentioned as I'm one of them he he. Yung health awareness ang pinakamahalaga dyan and willingness to accept/follow what is required. Maraming nadadale ng heart attack without even knowing dahil na rin sa kawalan ng pagsusuri sa sarili. Visit your heath center once in a while. Marami naman dyan na free ang services.

salamat tips

Ang Angas Mo said:

salamat tips

Click to expand...

Long time no see klasmeyt. Sa palgay ko, ilang kilometro lang ang layo natin ngayon he he. 'Eto't nagpapainit sa tabing dagat!

alist1986 said:

Long time no see klasmeyt. Sa palgay ko, ilang kilometro lang ang layo natin ngayon he he. 'Eto't nagpapainit sa tabing dagat!

Click to expand...

long time no see boss.dito lang ako sa bahay boss pahinga muna midyo tinamaan ako noong huli sa tips ni ts.buti kapa pa dagat dagat lang hehe

Ang Angas Mo said:

long time no see boss.dito lang ako sa bahay boss pahinga muna midyo tinamaan ako noong huli sa tips ni ts.buti kapa pa dagat dagat lang hehe

Click to expand...

Kami kasi host sa grand reunion ng clan namin sa Quezon at pagbisita na rin sa nanay ko ngayong taon kaya ako nandito. May senyales ka na ba ng hypertension? Diet lang yan at maintenance meds kung kinakailangan. At least twice a year ka na magpa-blood test for personal monitoring kaysa magpatingin kung kailan ka may maramdamang masama. silent killer yan at walang pinipiling edad. Bukod pa dyan, baka meron ka pang makitang ibang nag-uumpisang sakit. Yung blood pressure check-up naman ay libre sa mga nagkalat na public health centers or bumili ka ng portable for family use.