1. Welcome to PHCorner Forums. Take a moment to Sign up and gain unlimited access and extra privileges that guests are not entitled to, such as:

    All that and more! Registration is quick, simple and absolutely free. Join our community today!

Health benefits ng mushrooms

Discussion in 'Lifestyle & Healthy Living' started by aregee, Mar 21, 2016.

  1. [​IMG]Sa video game na Super Mario Bros. malaking bonus ang makakuha ng mushrooms (green o orange). Sa totoong buhay, may silbi rin ang mushrooms sa kalusugan.

    Sa isang pag-aaral, ang babaeng kumain ng 1/3 ng mushrooms kada araw (one button mushroom ang kasukat) ay nagkaroon ng 64% reduction sa *phcorner* cancer risk. Oo cancer-fighting antioxidants ito.

    Sa ibang pag-aaral, ang kabute ay nakakabawas sa epekto ng aromatase, isang protein na tumutulong para mag-produce ng estrogen -- isang major factor ng ilang *phcorner* cancers.

    Nakakatulong din ito sa pagbawas ng timbang. Sa halip na karne ang kainin, ang white button mushrooms ay makakatulong sa pagdiyeta - 1 cup of mushrooms kada araw.

    Malaking tulong din ito para tumiba ang resistensya ng katawan laban sa mga sakit.
     
Tags / Keywords: